Objevila jsem kouzlo meditací. Chodím si tam pro netradiční zážitky, vhledy a osobní rozvoj. Díky svojí vysoké citlivosti mám bohatý vnitřní svět a meditace jsou o to barvitější.
Po meditaci s vnitřní ženou a vnitřním mužem jsem se vydala k čakrám. Pro každou čakru bych mohla napsat článek zvlášť. Dnes ti ale povím o té poslední – osmé čakře.
Osmá čakra se nachází asi 15–30 cm nad hlavou. Není součástí fyzického těla jako sedm tradičních čaker, ale patří do energetického těla. Je často označovaná jako hvězdná brána nebo duchovní čakra.
Symbolizuje propojení s vesmírem a jednotou a přístup k vyšším dimenzím vědomí. Říká se, že je to místo, kde sídlí duše. Poskytuje duchovní růst, vyšší vhledy a moudrost, která přesahuje logické myšlení.
Zavřela jsem si oči a nechala se vést. Ležela jsem na posteli a nade mnou se začal otevírat strop. Mělo následovat otevření dalších vrstev, jako je střecha, nebe, mraky apod. Ale já jsem už dávno lítala ve vesmíru.
Rozhlížela jsem se kolem sebe a viděla jsem hvězdný prach, který se třpytil do zlatova. Po chvíli sledování jsem si všimla, že se zrnka tohoto prachu pohybují každé jiným směrem. Vypadalo to, jako by byly živé. A pak mě napadlo: „VŽDYŤ TO JSOU DUŠE!“ V tu chvíli jsem nepochybovala o tomto mém vhledu a naopak jsem měla pocit, že vidím stvořiteli přímo pod ruce.
Už jen toto samo o sobě byl silný zážitek, ale o chvíli později přišlo něco mnohem silnějšího.
V druhé polovině meditace jsem se vrátila zpět do postele a do svého těla. Najednou se mi začal odehrávat samovolný film. Byl zcela nezávislý na vedení meditace.
Z hrudníku mi začala vylézat má duše. Svou duši jsem vždy cítila jako malé zrníčko uvnitř hrudi. Čím více vylézala, tím byla větší a větší. Nakonec byla doslova gigantická. Nebo lépe - MAJESTÁTNÍ. Uvědomila jsem si její velkolepost a obrovský přesah, který za normálního běhu dne nedokážeme vnímat.
S úžasem jsem si ji prohlížela. Byla to žena, velice podobná mé královně moří. Tentokrát měla bílý hábit a vypadala velice moudře a důležitě.
Letěla na skok do vesmíru, ze kterého jsem se před chvílí vrátila. Šla tam na nějakou důležitou schůzi. Bylo to něco jako rada, které byla významnou členkou. Potřebovala se o něčem poradit, vyslechnout další pokyny, dozvědět se o dalším postupu… Něco v tomto smyslu.
„Měla jsem možnost vidět svou duši.“
Za chvíli byla zpět a znova se vrátila do mého duchovního srdce. Wow! Ještě chvíli jsem tento velkolepý zážitek zpracovávala. „Měla jsem možnost vidět svou duši.“ Pomyslela jsem si.
Dodnes jsem v příjemném údivu. Od tohoto zážitku necítím svou duši jako malé zrnko v hrudi, vnímám ji teď v celém svém těle. Je mou součástí mnohem více, než kdykoliv před tím.
Po skončení meditace jsem hledala, co přesně znamená „hvězdný prach“. Dozvěděla jsem se, že obsahuje mikroskopické částice pocházející z komet a asteroidů, které mohou přenášet organické látky nebo dokonce mikroorganismy (život) mezi planetami. Na naši planetu ho dopadne několik tisíc tun ročně. Takže přeci jen jsem nebyla daleko.
Tady je několik myšlenek, které ti mohou pomoci na tvé cestě.
- Meditace je cesta k osobnímu růstu.
Může ti pomoci poznat sebe sama, otevřít nové obzory a lépe pochopit, co je pro tebe důležité. - Tvůj vnitřní svět je neuvěřitelně bohatý.
Každý z nás má v sobě poklady, které čekají na objevení – intuici, vhledy, klid nebo spojení s něčím větším. - Hvězdný prach a duchovní spojení.
Symbol hvězdného prachu připomíná, že jsme propojeni s vesmírem a že v sobě nosíme část něčeho nekonečného. - Tvoje duše je větší a mocnější, než si myslíš.
I když ji někdy vnímáme jako něco drobného nebo nepatrného, uvnitř tebe je majestátní síla, která tě vede a podporuje. - Meditace je forma sebepéče, která ti přináší vhledy a klid a změní tvůj pohled na svět.
Nemusí jít vždy o velkolepé zážitky, ale každá minuta, kterou věnuješ meditaci, tě přiblíží k sobě, pomůže ti vnímat své tělo, potřeby a naladit se na svůj vnitřní svět.
Meditace mi ukázala, jak bohatý a silný je můj vnitřní svět – a že ten tvůj může být stejně inspirující. Každý z nás má možnost nahlédnout hlouběji do sebe, objevit odpovědi a najít klid.
Musela jsem ujít kus cesty, abych toto pochopila. Celý můj příběh najdeš zde. Možná prožíváš to samé, jako já, a vědomí, že nejsi jediný člověk na světě, tě může povzbudit a uklidnit.
Na své cestě jsem vytvořila několik nástrojů, které ti mohou pomoct, pokud procházíš podobnými výzvami. Každý je trochu jiný, takže si vyber ten, který ti nejvíce sedne:
Pokud ale toužíš po pravidelnosti a chceš do svého života přinést více rovnováhy, harmonie a klidu, připravila jsem pro tebe 28 denní plán sebepéče. Tento jednoduchý plán ti pomůže vytvořit návyk na péči o sebe pomocí jedné aktivity na den – v souladu s tvým ženským cyklem. Vede tě krok za krokem k propojení těla, mysli a duše. Najdeš v něm i alternativy pro mámy s dětmi a těhotné ženy. Sebepéče tak může být snadná, přirozená a přizpůsobená právě tobě.
