S láskou Natália
S láskou Natália

S Láskou Natália

Můj příběh

Ahoj, mé jméno je Natália.

Jsem žena, máma, podnikatelka a hlavně – jsem to JÁ. Když se dnes zastavím a zamyslím se nad tím, za co jsem na své cestě nejvíc vděčná, tak jsou to následující řádky.

  • Už si dovolím plakat a nevnímám to jako slabost.

  • Jsem napojená na svou intuici, jako nikdy předtím.

  • Odhodila jsem své masky a jsem to JÁ.

  • Objevila jsem svou křehkost, citlivost, jemnost a empatii... Svou ženu.

  • Už si nehraji na hrdinku, která zvládne všechno sama, a dokáži si říct o pomoc.

Člověk dělá změny díky velké vizi nebo bolesti.

Člověk dělá změny prostřednictvím velké vize nebo bolesti. Má cesta je do dnešního dne ovlivněna několika milníky. Prvním z nich je mé setkání s úzkostí, které mě nasměrovalo k osobnímu rozvoji. O 10 let později jsem ale dostala ještě výživnější lekci.

„Když tančím, tak žiju.“

Můj život tehdy vypadal asi takto. Měla jsem vlastní taneční školu a taneční skupinu na vystoupení. Za ty roky mi rukama prošly desítky holčiček a stovky dívek a žen. Podařilo se mi vytvořit podporující taneční komunitu a věřím, že jsem zažehla jiskru vášně a sebevědomí v každé mé klientce. 

S mými tanečnicemi jsme vystupovaly po celé České republice a také v zahraničí. Vrcholem mé taneční kariéry bylo turné v Asii, ze kterého jsem se právě vrátila. Byla jsem tam se světově uznávanou taneční skupinou a s tanečnicemi z celého světa. Žila jsem si svůj sen.

Měla jsem dokonalý život. Anebo ne?

Do toho jsem dlouhodobě pracovala ve financích jako poradce finančního plánování. Měla jsem milující rodinu a partnera. Měla jsem kde bydlet a co jíst. Asi by si řekla, že jsem měla dokonalý život. 

„Cítila jsem se úplně plná, ale přitom prázdná, a zároveň úplně prázdná a přitom plná.“

Jenže mi to všechno přestalo dávat smysl. I když se na první pohled zdálo, že mám vše, něco uvnitř bylo špatně. Velice brzo jsem se začala cítit hůř a hůř. Cítila jsem se úplně plná, ale přitom prázdná, a zároveň úplně prázdná a přitom plná.

Byla jsem hrdinka a ignorovala jsem varování svého těla. Doufala jsem, že se vše vyřeší samo.

Když jsou náklady vyšší než příjmy.

Bylo jen otázkou času, kdy můj vnitřní smutek začne tvořit realitu venku. Krátce na to se mi přestalo dařit v práci a mé příjmy jako OSVČ nestačily dlouhodobě krýt mé náklady. Vyčerpala jsem si svou rezervu (uf, ještě že jsem vůbec nějakou měla), na účtu mi zbylo jen pár stovek a já jsem se ve všem začala nekontrolovatelně cyklit a ztrácet. 

„Cítila jsem se jako plný hrnek, do kterého se pořád leje dál a dál.”

V oblasti břicha se mi začal hromadit doslova odporný pocit a v hlavě se mi honilo denně snad milion negativních myšlenek. Představovala jsem si sebe, jako nekonečně zamotané klubko, které máš pocit, že nikdy v životě nepůjde rozmotat. 

Byla jsem se jako plný hrnek, do kterého se pořád leje dál a dál. Byly dny, kdy jsem nemohla ani vstát z postele, a jen jsem plakala a plakala.

1 je víc než 0.

Takto jsem už žít nemohla a ani nechtěla. Pochopila jsem, že toto už nezvládnu sama, a řekla jsem si o pomoc. Nevěděla jsem, ze kterého konce mám začít, ale prostě jsem to udělala. Každý krok se počítá, protože 1 je více než 0. 

Začala jsem bádat uvnitř sebe, hledat jednotlivé příčiny a všemožné souvislosti. Měla jsem svou průvodkyni, se kterou jsem se nebála mluvit o tom, co cítím, a jak se cítím. Naučila jsem se otevřeně komunikovat i o těch nejtěžších tématech.

„Jak jsem si to mohla udělat? Mohla…“

Touto prací na sobě jsem si začala uvědomovat, že jsem se neměla ráda. Myslela jsem si, že být ženou, je něco míň. Byla jsem na sebe tvrdá, jela jsem spíš na mužské vlně, neustále jsem po sobě něco vyžadovala, tlačila na sebe, na výkon a jela přes své možnosti a hranice. Až jsem se úplně vyčerpala. 

Postupným odhazováním svých masek a ochranných převleků, jsem se loupala jako cibule. Otevírala jsem témata jako dětství, vztah s tátou, autenticita, zranitelnost, ženství, puštění kontroly, neschopnost odpočinku, touha po dokonalosti, sebeláska, sebedůvěra, sebehodnota, sebevědomí a spoustu dalších.

VŽDY existuje naděje!

A pak to přišlo... Po systematickém a dlouhodobém rozmotávání mého klubka, jsem prožila první den bez toho odporného pocitu nad pupkem a bez milionu negativních myšlenek v hlavě. To byla NADĚJE. Když existuje takový jeden den, tak může existovat i druhý. Pak to může být i týden nebo dokonce týdny, pak i měsíce nebo roky. 

Jsem divná? Rozhodně NE!
Nebo možná trošku :D.

Během celé té doby jsem dostala spoustu lekcí a přišlo spoustu uvědomění. Vím, jak silná je terapie sdílením. Jak důležité je mluvit a mít někoho, kdo ti naslouchá a nesoudí tě. 

Od dětství mě baví hledat hloubku a nestačí mi, klouzat se po povrchu. Nebojím se říct pravdu, i když občas vypadám hloupě. Nebojím se mluvit o svých pochybnostech, selháních a chybách a také ráda naslouchám.   

Má tvorba

Proto se chci podělit s tebou i s celým světem o své zkušenosti, znalosti, strategie, techniky, rady, tipy, triky a návody o tom, jak překonat podobné situace a výzvy a přeměnit je ve zdroj tvé síly a v motor tvé proměny. 

Vše jsem vložila do své tvorby. Do mého blogu, ebooku a bonusů. Už v tom nemusíš být sama, můžeš žít jinak a být šťastná. A NE! Nejsi divná. A NE! Nejsi jediná na světě, kdo prožívá, co prožívá.

Závěrem

Všechny tyto události mě vedly ke třem věcem, které do sebe nádherně zapadly:

  1. Objevila jsem sebe a své ženství a pochopila jsem, že být ženou je boží.

  2. Jako žena jsem se mohla stát dvojnásobnou mámou. A popravdě ani tady, není nebe bez mráčku. Ale o tom až jindy... 

  3. Začala jsem cítit obrovské nutkání pomáhat lidem, speciálně ženám a dívkám, které prochází něčím podobným.

Ať už to bylo, jakkoliv těžké, tak jsem vděčná za každou lekci, kterou jsem dostala (a dále dostávám – moje dcera je na to specialistka :D). Díky nim jsem se zrodila JÁ. Já jako ŽENA... Já jako MATKA... A já jako PODNIKATELKA.

EBook
Blog
bonusy

Pomáhám ženám být (znova) ženami a podporuji ty, které stojí před životními a mateřskými výzvami.

Vedu je k hlubokému pochopení a přijetí sebe samých a okolností svého života. Najdou tak svou vnitřní sílu, autenticitu a klid a vrátí se jim radost do života. 

Mé prožitky s úzkostí a depresí, hledáním vlastního já a ženství mě posílily. Stejně tak výzvy v roli mámy. Tyto zkušenosti mě inspirovaly k tomu, abych se stala pevným bodem, podporou a průvodcem. 

Ráda budu i s tebou sdílet svůj osobní příběh a bezpečný prostor, ve kterém se můžeš uvolnit a otevřít a vyřešit si vše, co potřebuješ.

Simpless

Natália Lukašíková

Autorka projektu S láskou Natália