V minulém článku jsem s tebou sdílela zážitek z meditace. Pokud jsi ho ještě nečetla, doporučuji to udělat jako první, ať jsi v obraze.
Než budu pokračovat, pojďme se naladit zpět na atmosféru celé meditace.
Lehla jsem si, zavřela oči a soustředila se na dýchání. Po chvíli jsem se už jen nechala unášet do svého vnitřního světa.
Procházela jsem hustou džunglí po vyšlapaném chodníčku, odkláněla velké listy a větve, abych si uchránila obličej, a směřovala k malé pláži. Nebylo to daleko, a tak jsem brzy ucítila teplý písek pod chodidly a slyšela typický šum moře. Blížil se večer a slunce pomaličku zapadalo.
Rozhlížela jsem se kolem sebe a prohlížela si každý detail. Na obzoru, za mořem, jsem zahlédla dvě siluety přibližující se ke mně. Přikryla jsem si oči rukou proti slunci a pozorovala je. Čím byly blíže, tím lépe jsem rozeznávala, kdo ke mně přichází. Až když byli téměř u mě, pochopila jsem, že to nejsou normální lidé, ale obyvatelé moře.
Jakmile královna dokončila své myšlenky, přesunula jsem svou pozornost na muže, který stál vedle ní. Nemusela jsem ho vybízet, aby promluvil. Sám od sebe, hlubokým a rozhodným hlasem, prohlásil: „Já jsem Neptun, král všech moří!“ Začala jsem se v duchu smát, protože mi v tom okamžiku něco došlo.
Jeho jistota, s jakou mluvil, mi připomněla důležitost vlastní síly a sebevědomí. Jeho slova mě přiměla uvědomit si, jak moc je důležité stát pevně za svými hodnotami a jak velkou roli hrají v našich životech autorita a charisma.
Došlo mi, že jsem celý život nevědomky upřednostňovala svůj vnitřní mužský aspekt. Tento muž ve mně se často projevoval. V podnikání jsem se opírala o jeho rozhodnost, vizi, vůli, disciplínu, sílu a jasný směr. V osobních vztazích mi ale otáčel partnerskou polaritu.
Zadívala jsem se na něj... Byl vysoký a urostlý. Měl mužné, svalnaté a mladistvé tělo, ale úplně šedé vlasy. Věk těla a vlasů se neshodoval, což mě zarazilo. Bylo vidět, že má za sebou mnoho zkušeností. Nebyl to ale žádný král egoista, který je zaměřený na sebe a svůj prospěch. Byl velice moudrý, čestný, ukotvený, klidný a příjemně rozhodný. Muž ve své mužské síle, muž ve svojí pravdě – prototyp vědomého muže.
Neptun začal vyprávět, že je už unavený a potřebuje si konečně odpočinout. Zároveň mi prozradil, že chce dát prostor své manželce – královně, která doposud neměla možnost se projevit.
Upozornil mě, že jeho žena může někdy vyslat hurikán svých silných emocí, ale že je to důležitá součást jejího rozvoje a získávání zkušeností. Zároveň mi přislíbil, že bude svou moudrostí podporovat královnu ve zvládání těchto emocí, aby mohly být konstruktivní součástí jejího růstu.
Představila jsem si, jak královna běsní v emocích, zatímco král stojí pevně po jejím boku a ukazuje jí, že:
Chtěl jí s důvěrou uvolnit místo, dát ji prostor pro její seberealizaci a být u toho její oporou. Opravdu ji hodně věřil.
Na konci rozhovoru dodal, že když bude odpočívat, postupně omládne a bude moci být se svou manželkou konečně v ROVNOVÁZE.
Co jsem si z toho v tu chvíli odnesla?
Můj vnitřní muž je celkem dobrý týpek :D.
Je to muž činu a umí se chopit situace.
Aktuálně je ale zralý, jít tak akorát do penze.
Mám se vzdát kontroly, více důvěřovat své vnitřní ženě a nechat ji vládnout.
Klíčem je rovnováha mezi mou vnitřní ženou a mužem.
Co dalšího tam můžeš vidět?
Držet vše pod kontrolou (mužský princip) je vyčerpávající. Pauza a regenerace je součást celého procesu. Přináší nové vzhledy, čerstvou mysl, nečekané nápady a potřebné uvolnění těla i mysli.
Ženské kvality jsou také kvality. Objevení, důvěra a podpora tvých ženských kvalit je velmi důležitá.
Emoce nejsou fuj! Přijímání tvých emocí, které můžou působit jako hurikán, je klíčové pro tvé emoční zdraví a osobní růst. To, co potlačíš, zůstává v tobě a způsobí mnohem více škody.
Každý máme svého vnitřního muže a ženu. Otázkou však je, v jakém vztahu? Rovnováha je cíl, ke kterému jdeme. Je to celoživotní cesta směrem k naší psychické a emoční pohodě.
Má to přesah do partnerských vztahů.Celý příběh zdůrazňuje význam bezpodmínečné lásky a podpory v partnerských vztazích, jako základ pro hluboké a trvalé spojení.
Musela jsem ujít kus cesty, abych toto pochopila. Celý můj životní příběh najdeš zde. Možná prožíváš to samé, jako já a vědomí, že nejsi jediný člověk na světě, tě může povzbudit a uklidnit.
Jsi připravena na autentickou zpověď bez cenzury? Tak tady je můj první ebook, o tom, jak začala má cesta sebepoznání úzkostmi. Dozvíš se, jak úzkost vypadá, proč se ti děje a dám ti konkrétní praktické rady, jak si můžeš pomoct a celou situaci otočit ve svůj prospěch.
Mám pro tebe také dárek v podobě myšlenkových map na téma úzkost. Díky nim se dokážeš základně zorientovat v tématu úzkosti.
Na základě vlastní zkušenosti, jsem si intuitivně vytvořila, jedinečný postup na zvládání své akutní úzkosti. Ve 100 % jsem každou úzkost zvládla! Postup jsem pro tebe nahrála ve formě audio průvodce akutní úzkostí. Toto SOS audio si můžeš při úzkosti pustit a já ti budu dělat parťáka. K dispozici máš i videa s jednotlivými dýchacími technikami.
Mám pro tebe malé cvičení. Odpověď na otázku, která s tebou nejvíc zarezonovala, mi můžeš napsat do komentáře.
Jaké kvality představuje tvůj vnitřní muž?
Jak se tyto kvality projevují v reálném životě?
Jak se tvůj vnitřní muž chová k tvé vnitřní ženě? Je to harmonický vztah plný podpory nebo spíše naopak?
Jaké emoce nebo myšlenky se ti objevují, když si představíš, že se vzdáváš kontroly?
Co by se muselo změnit ve tvém životě, aby si mohla dát víc prostoru tvojí vnitřní ženě?
Jak by toto mohlo ovlivnit tvoje vztahy, práci a osobní cíle?
Jaké kroky můžeš podniknout, aby se tvoje vnitřní žena cítila bezpečněji a více podporovaná?
Jaké jsou tvoje zkušenosti s „hurikány emocí" ve tvém životě?
Jak můžeš lépe přijímat a zpracovávat silné emoce, aniž bys je potlačovala?
